05 березня у 8 класі відбувся інтерактивний урок з практичним психологом на тему «Рух — це здоров’я». Під час заняття учні говорили про важливість рухової активності для фізичного та ментального здоров’я.

Школярі брали участь у рухливих вправах, працювали в групах, обговорювали корисні звички та вплив активного способу життя на настрій і самопочуття.

Урок пройшов у дружній атмосфері та допоміг учням усвідомити, що рух, спорт і активність є важливою складовою ментального здоровʼя  та щасливого життя. 💙💛

05 березня у 3 класі відбувся цікавий та змістовний урок із практичним психологом, під час якого учні розвивали творчість, комунікативні навички та вчилися працювати в команді.

Заняття проходило у формі інтерактивних вправ та творчих завдань. Діти із задоволенням розфарбовували та створювали власних персонажів, фантазували, обговорювали ідеї та презентували свої роботи однокласникам. Працюючи у групах, школярі створювали розважальні локації з конструктора для своїх персонажів, продумували, якими вони можуть бути — цікавими, веселими та корисними для відпочинку.

Особливу зацікавленість у дітей викликали вправи на розвиток довіри та спілкування. Учні передавали кульку одне одному, висловлювали свої думки, вчилися слухати співрозмовника та підтримувати дружню розмову.

Урок допоміг дітям розвивати уяву, вміння співпрацювати та знаходити спільні рішення. Урок пройшов у теплій, доброзичливій атмосфері, подарувавши учням багато позитивних емоцій та новий досвід спільної творчості.

04 березня у 1 класі відбувся теплий і творчий урок із практичним психологом, присвячений темі ментального здоров’я та позитивних емоцій. Метою заняття було формування в дітей уміння розпізнавати власні почуття, виражати їх у безпечний спосіб та знаходити внутрішні ресурси підтримки.

Під час зустрічі першокласники говорили про радість, любов, турботу, доброту — ті емоції, які допомагають людині почуватися впевнено й захищено. У доступній формі діти дізналися, що ментальне здоров’я — це про наш настрій, внутрішній спокій і вміння підтримувати себе та інших.

У практичній частині було проведено арт-терапевтичну вправу. Діти створювали образ «Дівчини-Весни», яка асоціюється з рідною мамою. Під час роботи учні ліпили, вирізали, клеїли, розфарбовували, працювали пальчиками, розвиваючи дрібну моторику та емоційне самовираження. Через творчість кожна дитина передала своє бачення тепла, ніжності та материнської любові.

Яскраві сукні, прикрашені квітами, метеликами й сердечками, стали символом весни, турботи та позитивних почуттів. Колективна галерея робіт наповнила клас атмосферою радості й натхнення.

«Ментальне здоров’я як основа педагогічної майстерності»

03 березня

практичним психологом ліцею проведено  для педагогічних працівників інтерактивний тренінг з мікропрактиками.

Метою заходу було підвищення усвідомлення емоційного виснаження, формування бережного ставлення до власних ресурсів та опанування простих щоденних технік стабілізації.

Учасники отримали практичні інструменти саморегуляції та підтримки внутрішньої стійкості.  З метою забезпечення партнерства на захід були запрошені працівники закладу дошкільної освіти, Доманівського будинку дитячої творчості та дитячо-юнацької спортивної школи. Захід пройшов у теплій, дружній атмосфері.

20 лютого з учнями 8 класу проведено урок з психологом на тему «Емоції та способи саморегуляції підлітків».

Під час зустрічі школярі вчилися розпізнавати та називати власні почуття, обговорювали роль емоцій у житті людини та можливості керування своїм станом. Виконали вправу «Емоційні маски», що допомогла усвідомити різницю між зовнішніми проявами та внутрішніми переживаннями.

Також учні створили «Дерево підтримки», на якому зазначили слова підтримки та способи подолання напруги. Ознайомилися з простими техніками саморегуляції за допомогою мʼяча.

Заняття сприяло розвитку емоційної грамотності та згуртуванню класного колективу.

17 лютого у п’ятих класах проведено два уроки з психологом «Вчимося взаємодіяти», спрямоване на розвиток навичок спілкування, співпраці та взаємної підтримки між учнями.

У формі рухливих ігор та колективних вправ діти вчилися домовлятися, слухати одне одного, узгоджувати дії та працювати в команді. До заняття були включені вправи на зменшення емоційної напруги та переживання, зокрема техніки зняття стресу за допомогою м’ячика, які допомагали дітям розслабитися, заспокоїтися й краще усвідомити власні емоції.

Такі активності сприяли створенню атмосфери довіри, відкритості та позитивного емоційного контакту в класі, підтримували ментальне здоров’я школярів, розвивали емпатію, відповідальність за спільний результат і формували дружній психологічний клімат у колективі.

13 лютого, у п’ятницю, відбулося завершення Тижня психологічної служби.

Для учнів 4 класу проведено групове заняття з рухливими іграми, спрямованими на зниження емоційного напруження, розвиток взаємодії та підтримку позитивного настрою. Командні вправи поєднували рухову активність, співпрацю та дружнє суперництво, сприяли розвитку уваги, швидкості реакції й уміння діяти разом. Заняття пройшло у дружній атмосфері та подарувало дітям позитивні емоції.

Також з учнями 4 класу проведено урок з психологом під назвою «Яскравий світ емоцій». Діти визначали свої емоції та власні відчуття в різних подіях життя, розвивали вміння приємного спілкування, дарували компліменти один одному. Потім з учнями була проведена арт-вправу «Моє серце», спрямовану на розвиток емоційної виразності та самопізнання. Діти створювали творчі роботи, через малюнок  вільними лініями, передавали свій настрій і почуття, вчилися розпізнавати та виражати емоції.

Підсумкові заходи були спрямовані на підтримку позитивного емоційного стану учнів, розвиток взаєморозуміння та створення доброзичливої атмосфери в освітньому середовищі.

Тиждень пройшов активно, змістовно й залишив у дітей приємні враження та позитивні емоції.

У межах Тижня психологічної служби 12 лютого для учнів 11 класу проведено урок із психологом на тему вміння планувати та досягати власних життєвих цілей із акцентом на збереження ментального здоров’я.

Під час заняття старшокласники визначали особисті пріоритети, вчилися формулювати реалістичні цілі та планувати кроки для їх досягнення без перевантаження й емоційного виснаження. Учні виконували практичні вправи, спрямовані на усвідомлення власних ресурсів, підтримку психологічної стійкості та формування відповідальності за власне майбутнє.

На завершення уроку як релаксаційну вправу було використано вільне малювання лініями, що допомогло учням знизити емоційне напруження, зосередитися на власних відчуттях і відновити внутрішній баланс.

Зустріч сприяла розвитку навичок самопізнання, планування, турботи про ментальне здоров’я, цілеспрямованості та впевненості у власних силах, а також мотивувала учнів до свідомого формування життєвого й професійного шляху.

Для учнів 6 класу проведено інтерактивний урок «Сила підтримки: як ми впливаємо одне на одного».

Метою заняття було показати дітям, наскільки важливою є підтримка в житті людини, навчити помічати, коли вона потрібна іншим, і правильно її надавати, а також розвивати емоційну грамотність та емпатію.

Під час уроку учні обговорювали приклади взаємодопомоги, вчилися підтримувати одне одного словами та вчинками, виконували вправи на розвиток співпереживання й доброзичливого спілкування. Заняття допомогло показало дітям, що підтримка має велику силу. Під час уроку учні виконували інтерактивну вправу в групах, спрямовану на розвиток підтримки та взаємодії. Діти працювали зі спільним завданням, що вимагало уважності, зосередженості та допомоги одне одному. Такий формат роботи сприяв розвитку довіри, вмінню домовлятися, підтримувати партнера та відчувати відповідальність за спільний результат.

Практична діяльність допомогла учням краще усвідомити, що підтримка проявляється не лише в словах, а й у спільних діях, увазі та готовності допомогти.

У межах Тижня психологічної служби 10 лютого відбувся тематичний вівторок під назвою «День емоцій і кольорів», спрямований на підтримку емоційного благополуччя учнів та розвиток навичок самовираження.

Для учнів 1–4 класів проведено групове арт-терапевтичне заняття «Дихай спокійно, малюй з душею».  Під час роботи була використана казка «Про добрі серця, які роблять світ теплішим». Через слухання та обговорення історії діти вчилися розпізнавати прояви доброти, говорити про власні почуття та помічати, як навіть маленькі вчинки можуть змінювати настрій інших людей. Казка стала емоційною основою заняття: учні передавали свої відчуття у малюнках, обирали кольори для «теплих сердець» і ділилися прикладами добрих справ, які можуть робити щодня у школі та вдома. Це сприяло розвитку емпатії, позитивного мислення та формуванню доброзичливої атмосфери серед дітей. Під час заняття діти через малювання фломастерами та олівцями вчилися розпізнавати власні емоції, заспокоюватися через творчість і передавати настрій кольорами. Атмосфера зустрічі сприяла відкритості, довірі та розвитку емоційної чутливості.

Для учнів 9-х класів організовано профорієнтаційний простір розмови з психологом «Фокус на майбутнє».  Аналізуючи результати тестування з визначення типології особистості, старшокласники обговорювали свої інтереси, здібності, можливі професійні напрямки та кроки до усвідомленого вибору майбутньої діяльності. Така форма спілкування сприяла формуванню у школярів відповідального ставлення до планування власного життєвого шляху та підвищенню мотивації до саморозвитку.

Такі ініціативи допомагають створювати в ліцеї підтримувальне освітнє середовище, де кожен учень має можливість краще пізнати себе, свої емоції та перспективи майбутнього.

09 лютого у ліцеї стартував Тиждень психологічної служби під гаслом

«Разом до гармонії: дихаємо спокійно, живемо радісно!»

Метою проведення тижня є підвищення рівня психологічної культури учнів, формування позитивного емоційного клімату в учнівському середовищі, розвиток навичок саморегуляції, підтримки та взаєморозуміння.

Понеділок став Днем емоцій і творчості.

Протягом дня учні ліцею  долучилися до створення колективних малюнків «Мій настрій сьогодні у кольорі». Кожен клас передав свої емоції через кольори та символи, а спільні роботи були розміщені у класних кімнатах як відображення настрою дитячих колективів.

Для учнів початкової школи відбулася творча майстерня настрою «Будинок доброти і радості», під час якої діти створили символічний  будинок, наповнений теплом сердець, підтримкою та позитивними емоціями. Захід проходив в ігровій залі за участю представників від кожного класу.

Учні 5–го класу  взяли участь у настільних психологічних іграх на згуртованість, що відбулися в кабінеті психолога. У невимушеній атмосфері підлітки розвивали навички співпраці, довіри, взаєморозуміння та командної взаємодії.

Проведені заходи сприяли створенню дружнього середовища, відкритості у вираженні емоцій та формуванню позитивного настрою на весь тиждень психології в ліцеї.

04 лютого у перших класах відбувся урок з психологом на тему «Незвичайні подарунки», спрямований на підтримку ментального здоров’я першокласників та їхню адаптацію до шкільного життя.

Під час заняття діти вчилися розрізняти та передавати теплі емоції, взаємодіяти з однокласниками та формувати дружній колектив. Використовуючи арттерапевтичні методи, учні малювали й розмальовували фарбами подарунки, у які «заховали» свої позитивні емоції, а наприкінці заняття з радістю обмінялися ними між собою.

Заняття пройшло в атмосфері довіри, підтримки та щирих емоцій, що сприяло розвитку емоційного інтелекту й збереженню ментального здоров’я молодших школярів.

03 лютого у четвертому класі було проведено інтерактивний урок з психологом, присвячений збереженню ментального здоров’я учнів. Заняття відбулося у формі рухливих ігор та психологічних вправ, які поєднували фізичну активність і роботу з емоційним станом дітей.

Під час уроку учні вчилися розпізнавати власні емоції, знімати напругу через рух, взаємодіяти з однокласниками та підтримувати позитивний емоційний настрій. Ігрові вправи сприяли згуртованості класного колективу та створенню атмосфери довіри й підтримки.

Таке заняття допомагає формувати в дітей навички емоційної саморегуляції та є важливою складовою роботи зі збереження ментального здоров’я учнів у ліцеї .

26 січня  у 4-му класі відбувся інтерактивний урок з психологом на тему: «Місто Позитивних Емоцій», присвячений розвитку емоційної грамотності та підтримці ментального здоров’я дітей.

Учні поринули у світ казки, де жили емоції: Радість, Дружба, Спокій, Вдячність та Мрія. Клас перетворився на справжнє Місто Позитивних Емоцій, і кожна емоція мала свою «локацію», яку створювали діти в групах. На уроці школярі  краще почали усвідомлювати свої емоції та вчились як їх контролювати; вдосконалювали навички спілкування, співпраці та взаємної підтримки; підвищили стійкість до стресу та розвивали позитивного мислення; створювали  дружнє та психологічно безпечне середовище у класі.

20 січня, у рамках уроку з практичним психологом,  учні 3 класу працювали над темою емоцій та теплих стосунків, використовуючи творчі та арт-терапевтичні техніки.

Під час заняття діти створювали творчі роботи у вигляді сердець і сонечок, наповнюючи їх кольорами власних почуттів. Кожна робота стала символом індивідуальних емоцій, доброти, підтримки та позитивного ставлення до інших. Різноманіття кольорів і форм яскраво відобразило унікальність внутрішнього світу кожної дитини.

Колективна виставка робіт стала наочним прикладом того, як через творчість можна:

• краще зрозуміти свої емоції;

• навчитися приймати почуття інших;

• формувати атмосферу довіри, взаємоповаги та дружби.

Урок сприяв розвитку емоційного інтелекту, зміцненню ментального здоров’я учнів та створенню безпечного, підтримувального освітнього середовища.

19 січня з учнями 1 класу було проведено групове заняття з практичним психологом, спрямоване на розвиток навичок дружнього спілкування, формування позитивних емоцій та підтримку ментального здоров’я дітей.

Під час заняття першокласники в ігровій та творчій формі вчилися висловлювати власні почуття, слухати однокласників, домовлятися, працювати в парах і малих групах. Використання карток, малювання та спільних завдань на килимі сприяло розвитку емпатії, доброзичливості та вміння радіти спільній діяльності.

Особлива увага приділялася створенню безпечного емоційного простору, де кожна дитина могла відчути себе прийнятою, почутою та важливою. Таке заняття допомагає формувати позитивний емоційний досвід, що є важливою складовою збереження та зміцнення ментального здоров’я молодших школярів.

15 січня у ліцеї відбулося групове заняття практичного психолога з учнями 2 класу на тему «Світ емоцій», спрямоване на підтримку та зміцнення ментального здоров’я дітей. Метою заняття було формування в учнів уміння розпізнавати та виражати власні емоції, розуміти емоційні стани інших людей, а також розвиток навичок емоційної саморегуляції.

Під час заняття діти в ігровій і творчій формі знайомилися з основними емоціями, вчилися називати свої почуття та безпечно їх проявляти. У роботі використовувалися картки емоцій та творче завдання з доповнення малюнків власними емоціями, що сприяло усвідомленню внутрішніх переживань і зниженню емоційної напруги.

Заняття проходило в доброзичливій, підтримувальній атмосфері та було спрямоване на розвиток емоційного інтелекту, емпатії, стресостійкості, формування навичок турботи про власне ментальне здоров’я та поваги до почуттів інших. Отримані знання й уміння допоможуть учням краще розуміти себе, ефективніше взаємодіяти з однолітками та почуватися емоційно безпечно в освітньому середовищі.

22 грудня у 1-А класі ліцею відбулися батьківські збори в інтерактивному форматі, які провела класовод Лариса Дуда спільно з практичним психологом ліцею.

Зустріч була спрямована на збереження та підтримку ментального здоров’я батьків, зниження емоційного напруження та формування ресурсного стану в дорослих, адже психологічне благополуччя родини є важливою умовою успішної адаптації дитини до школи.

Під час зборів батьки взяли участь у практичних арт-терапевтичних вправах, виконували творчі завдання, працювали з папером, кольором і формою. Такий формат сприяв самовираженню, емоційному розвантаженню, відкритому спілкуванню та створенню атмосфери довіри й підтримки.

Інтерактивні батьківські збори стали прикладом сучасного підходу до співпраці школи й родини та ще раз підкреслили важливість турботи про ментальне здоров’я дорослих і дітей.