26 травня у ліцеї для педагогічних працівників практичним психологом  проведено воркшоп на тему «Ресурс наприкінці року. Емоційна регуляція та самопідтримка».

Метою заходу було сприяти усвідомленню педагогами власного емоційного стану, ознайомити зі способами емоційної саморегуляції та самопідтримки для профілактики емоційного виснаження.

У сучасних умовах турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою професійного благополуччя педагогів. Уміння вчасно відновлювати внутрішні ресурси та отримувати підтримку допомагає зберігати емоційну рівновагу та професійну стійкість.

Під час роботи учасники за допомогою тесту визначили власний рівень знервованості та емоційного напруження наприкінці навчального року, виконували вправи «Джерело стресу», «Керую собою», «Моя долоня ресурсів», а також взяли участь у рефлексії.

Наприкінці заходу всі педагогічні працівники отримали інформаційні листівки щодо збереження внутрішнього балансу та підтримки власного емоційного благополуччя.

Захід пройшов у атмосфері взаємопідтримки та сприяв зміцненню внутрішніх ресурсів педагогів.