14 жовтня у 4-А класі відбувся урок із практичним психологом на тему «Ментальний баланс як запорука щасливого життя».

Під час заняття учні ознайомилися з моделлю балансу життя, її 4 сферами; розмірковували, чому гармонія між навчанням, відпочинком, спілкуванням, здоров’ям, захопленнями й емоціями допомагає людині почуватися щасливою.

Діти вчилися через вправу «Моя карта ментального балансу» усвідомлювати власні потреби, визначати джерела радості та підтримки, розвивали навички збереження внутрішньої рівноваги й емоційної саморегуляції. Особливу увагу приділили формуванню відповідального ставлення до власного ментального здоров’я та розумінню важливості турботи про себе й інших.

Учні дійшли висновку, що гармонія в різних сферах життя, доброзичливі стосунки та вміння знаходити баланс допомагають долати труднощі, підтримувати емоційне благополуччя й відчувати радість життя.