У межах Тижня психологічної служби 12 лютого для учнів 11 класу проведено урок із психологом на тему вміння планувати та досягати власних життєвих цілей із акцентом на збереження ментального здоров’я.

Під час заняття старшокласники визначали особисті пріоритети, вчилися формулювати реалістичні цілі та планувати кроки для їх досягнення без перевантаження й емоційного виснаження. Учні виконували практичні вправи, спрямовані на усвідомлення власних ресурсів, підтримку психологічної стійкості та формування відповідальності за власне майбутнє.

На завершення уроку як релаксаційну вправу було використано вільне малювання лініями, що допомогло учням знизити емоційне напруження, зосередитися на власних відчуттях і відновити внутрішній баланс.

Зустріч сприяла розвитку навичок самопізнання, планування, турботи про ментальне здоров’я, цілеспрямованості та впевненості у власних силах, а також мотивувала учнів до свідомого формування життєвого й професійного шляху.

Для учнів 6 класу проведено інтерактивний урок «Сила підтримки: як ми впливаємо одне на одного».

Метою заняття було показати дітям, наскільки важливою є підтримка в житті людини, навчити помічати, коли вона потрібна іншим, і правильно її надавати, а також розвивати емоційну грамотність та емпатію.

Під час уроку учні обговорювали приклади взаємодопомоги, вчилися підтримувати одне одного словами та вчинками, виконували вправи на розвиток співпереживання й доброзичливого спілкування. Заняття допомогло показало дітям, що підтримка має велику силу. Під час уроку учні виконували інтерактивну вправу в групах, спрямовану на розвиток підтримки та взаємодії. Діти працювали зі спільним завданням, що вимагало уважності, зосередженості та допомоги одне одному. Такий формат роботи сприяв розвитку довіри, вмінню домовлятися, підтримувати партнера та відчувати відповідальність за спільний результат.

Практична діяльність допомогла учням краще усвідомити, що підтримка проявляється не лише в словах, а й у спільних діях, увазі та готовності допомогти.