Ліцей "Успіх"
Під час ожеледиці носіть взуття з рельєфною підошвою, ходіть повільно, тримаючи коліна розслабленими, і не тримайте руки в кишенях. Ступайте на всю стопу, обходьте металеві люки, не перебігайте дорогу, а при втраті рівноваги — присідайте, щоб зменшити висоту падіння. Остерігайтеся бурульок та обривів дротів.
Взуття: Вибирайте неслизьке взуття з глибоким протектором або наклейте на підошву лейкопластир.
Ходьба: Пересувайтеся неквапливо, «ковзаючи» кроками, ступаючи на всю підошву, ноги тримайте злегка розслабленими.
Руки: Тримайте руки вільними (не в кишенях), щоб балансувати.
Маршрут: Обходьте металеві кришки люків, замерзлі калюжі та небезпечні схили. Тримайтеся подалі від проїжджої частини.
Падіння: Якщо посковзнулися — присядьте, щоб зменшити висоту. При падінні згрупуйтеся, намагайтеся впасти на бік, а не на спину чи прямі руки.
Бурульки: Не ходіть під дахами будинків та біля дерев через ризик падіння бурульок.
Перша допомога при травмі:
Якщо впали і відчули сильний біль, нудоту або запаморочення — зверніться до травмпункту.
Як ходити в ожеледь (порада): Не поспішайте, дивіться під ноги, контролюйте поверхню і не розмовляйте по телефону.