Урок з психологом «Як зберегти емоційне здоров’я та уникнути вигорання»
20 жовтня, 2025 в 13:05,
Немає коментарів
20 жовтня з учнями 8 класу було проведено урок з практичним психологом ліцею на тему: «Емоційне вигорання підлітків».
Метою зустрічі було допомогти школярам краще розуміти власний емоційний стан, навчитися вчасно розпізнавати ознаки втоми та напруження, а також знаходити здорові способи відновлення енергії.
Під час заняття учні взяли участь у вправах і групових обговореннях, що допомогли усвідомити, як стрес і перевтома впливають на настрій, мотивацію та успішність. Підлітки ділилися власним досвідом, обговорювали ситуації, які призводять до емоційного виснаження, та шукали шляхи подолання.