Як подбати про себе, коли ми не ОК?
2. листопад, 2023 в 15:34,
Немає коментарів
Ментальне здоровʼя– це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, при якому людина може реалізувати власні здібності, протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати і робити внесок у суспільне життя.
Практичним психологом для учнів 6-х класів було проведено заняття «Як подбати про себе, коли ми не ОК?». Діти дізналися більше про ментальне здоров'я, про те, як подбати про себе при відчутті тривоги, стресу, паніці. Ознайомилися з Всеукраїнською платформою ментального здоров'я "Ти як?" та із задоволенням опановували різні вправи й техніки для стабілізації емоційного стану та покращення свого психічного здоров'я.