ЛІЦЕЙ "УСПІХ" - Психологічна служба

БУЛІНГ: ПІДТРИМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ КОЖНОГО

Fri, 18 Sep 2026 11:55:00 +0000

18 вересня у 2-А класі відбувся урок із практичним психологом на тему «Булінг: коли жарти перестають бути смішними».

За допомогою мультфільму «Пташки» діти вчилися розпізнавати прояви насмішок і відторгнення, говорили про емоції та про те, як ставлення оточення впливає на ментальне здоров’я й емоційну безпеку.

Школярі разом із психологом обговорили, як підтримати того, кого ображають, та пригадали правило: «Стоп — підтримай — розкажи дорослому».

На завершення кожна дитина створила власний портрет під парасолькою — символом захисту, безпеки та підтримки. Парасолька стала образом простору, де дитина може почуватися захищеною від образ, насмішок і булінгу.

Доброта, підтримка та безпечне середовище — важливі складові ментального здоров’я дитини.

СТРЕС: ВЧИМОСЯ ДОПОМАГАТИ СОБІ ТА ПІДТРИМУВАТИ ІНШИХ

Wed, 16 Sep 2026 13:59:00 +0000

16 вересня у 2-А класі відбувся цікавий урок із психологом про стрес, ментальне здоров’я та способи самопідтримки. Діти повторили дихальні вправи, що допомагають заспокоїтися та відновити внутрішню рівновагу. Виконуючи вправи на взаємопідтримку, школярі вчилися бути уважними до почуттів однокласників. Разом обговорили, хто може допомогти у складній ситуації та як подбати про себе. Особливу увагу приділили дружбі, доброті й підтримці, адже дружний клас — це простір, де кожен почувається важливим і захищеним.

ВЧИМОСЯ КЕРУВАТИ ЕМОЦІЯМИ

Fri, 11 Sep 2026 10:37:00 +0000

10 вересня у 4-А класі відбулося заняття з практичним психологом на тему «Стрес та емоційна регуляція. Способи самопідтримки та підтримки оточення».

Учні дізналися, як розпізнавати прояви стресу, тривоги та психологічної травми, краще розуміти власні емоції та використовувати прості способи саморегуляції: дихання, рух, переключення уваги, позитивний самодіалог.

Особливу увагу приділили взаємопідтримці — умінню вислухати, підтримати та бути поруч із людиною, яка переживає складні емоції.

Діти зрозуміли, що турбота про себе та підтримка інших — важливі кроки до збереження ментального здоров’я.

РЕСУРС НА ЗАВЕРШЕННЯ НАВЧАЛЬНОГО РОКУ. ЕМОЦІЙНА РЕГУЛЯЦІЯ ТА САМОПІДТРИМКА

Tue, 26 May 2026 13:20:00 +0000

26 травня у ліцеї для педагогічних працівників практичним психологом проведено воркшоп на тему «Ресурс наприкінці року. Емоційна регуляція та самопідтримка».

Метою заходу було сприяти усвідомленню педагогами власного емоційного стану, ознайомити зі способами емоційної саморегуляції та самопідтримки для профілактики емоційного виснаження.

У сучасних умовах турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою професійного благополуччя педагогів. Уміння вчасно відновлювати внутрішні ресурси та отримувати підтримку допомагає зберігати емоційну рівновагу та професійну стійкість.

Під час роботи учасники за допомогою тесту визначили власний рівень знервованості та емоційного напруження наприкінці навчального року, виконували вправи «Джерело стресу», «Керую собою», «Моя долоня ресурсів», а також взяли участь у рефлексії.

Наприкінці заходу всі педагогічні працівники отримали інформаційні листівки щодо збереження внутрішнього балансу та підтримки власного емоційного благополуччя.

Захід пройшов у атмосфері взаємопідтримки та сприяв зміцненню внутрішніх ресурсів педагогів.

ПСИХОЛОГІЧНИЙ МІНІ- ПРОЄКТ «Підтримуємо ментальне здоров’я через українські традиції»

Fri, 22 May 2026 14:51:00 +0000

Протягом 18–21 травня у ліцеї було реалізовано психологічний міні-проєкт «Ментальне здоров’я через українські традиції», спрямований на підтримку емоційного благополуччя дітей, розвиток творчості та формування позитивної атмосфери у шкільному середовищі.

Для учнів початкових класів була організована арт-терапевтична фоє-зона, де діти мали можливість проявити свою фантазію та творчість: зобразити себе у вишиванці, розфарбувати її та створити власну тематичну композицію, присвячену Дню вишиванки.

Участь у міні-проєкті викликала у дітей щире захоплення, позитивні емоції та високу активність. Учні із задоволенням працювали над своїми творчими роботами, а кожна вишиванка стала особливою та неповторною — жодна не повторилася.

Через творчість, українські традиції та спільну діяльність діти не лише розвивали уяву й емоційне самовираження, а й відчували єдність, підтримку та атмосферу тепла. Цей психологічний міні-проєкт став ще одним прикладом того, як культурні цінності можуть допомагати підтримувати ментальне здоров’я та об’єднувати дітей.

Зберігаючи традиції, ми зберігаємо внутрішню силу, єдність і душевне тепло.

БЕРЕЖЕМО СВОЄ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ: З ТЕПЛОМ У СЕРЦІ ДО НОВИХ ЗМІН

Tue, 19 May 2026 07:57:00 +0000

Напередодні літніх канікул, 19 травня, для учнів 4 класу було проведено завершальний урок з психологом, який став теплим підсумком важливого етапу шкільного життя — завершення початкової школи.

Під час зустрічі діти мали можливість визначати та висловлювати свої емоції, ділитися власними переживаннями й настроєм. Учні активно брали участь у різноманітних колективних іграх, які сприяли створенню позитивної атмосфери, піднімали настрій та ще більше згуртовували класний колектив.

Особливим моментом заняття стала вправа, під час якої учні пригадували найяскравіші та найтепліші емоції, які подарували їм роки навчання в початкових класах. Діти ділилися спогадами про дружбу, радість, підтримку, цікаві події та щасливі миті шкільного життя. Вправа завершилася створенням квітки позитивних емоцій.

Символічним завершенням зустрічі стало створення великої повітряної кулі з маленьких кольорових кульок. На кожній із них діти написали найкращі почуття й цінності, які хочуть взяти із собою у 5 клас: дружбу, доброту, підтримку, радість, взаєморозуміння та щирість. Саме це стане важливим багажем для подальшого шкільного шляху та допоможуть класу залишатися дружнім і згуртованим.

Під час заняття також було звернуто увагу на важливість збереження ментального здоров’я: вміння розуміти свої почуття, відкрито говорити про емоції, підтримувати дружні стосунки та відчувати себе у безпечному середовищі. Турбота про власний емоційний стан допомагає дітям краще навчатися, спілкуватися та впевнено долати нові життєві етапи.

Мініпроєкт до Дня матері: «Моя мама — найкраща»

Sun, 10 May 2026 14:29:00 +0000

06-07 травня у початкових класах ліцею практичним психологом було реалізовано мініпроєкт з ментального здоров’я в межах Всеукраїнської програми «Ти як?», присвячений Дню матері.

У рамках мініпроєкту відбулося два арт-терапевтичних заняття:

«Портрет моєї матусі» — діти з любов’ю створювали творчі портрети своїх мам, передаючи через малюнок найтепліші почуття та «Букет для моєї мами» — учні малювали яскраві квіти пальчиковими фарбами, вкладаючи у свої роботи вдячність, турботу та любов.

Під час занять діти із захопленням розповідали про своїх мам, їхні таланти, доброту та щоденну підтримку. Атмосфера щирості, творчості й тепла подарувала всім учасникам багато позитивних емоцій та гарний настрій.

На завершення мініпроєкту всі дитячі роботи були оформлені у яскраву тематичну виставку у фойє закладу. Виставка наповнила ліцей теплом, добром і щирими дитячими емоціями, а кожна робота стала справжнім подарунком для найдорожчих матусь.

УРОК З ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ ВИПУСКНИКІВ: ВІД НАПРУГИ - ДО РЕСУРСУ

Tue, 05 May 2026 16:03:00 +0000

05 травня, напередодні екзаменаційного періоду, з учнями 11 класу було проведено урок з психологом, спрямований на зниження емоційного напруження та підтримку внутрішнього ресурсу.

Під час зустрічі учні брали участь у рухливих релаксаційних вправах із повітряними кульками, що допомогли розслабитися, зняти тривожність і переключити увагу. Невимушена атмосфера, активність і щирі емоції сприяли відчуттю легкості та психологічного комфорту.

Окрім цього, напередодні Дня вишиванки учні долучилися до творчого завдання — через малюнок презентували себе у новому життєвому етапі. У своїх роботах вони зобразили власну ідентичність, цінності та бачення себе як українців у майбутньому та визначали точки опори, які допомагають сприймати сьогодення спокійно і врівноважено.

ДАРУЄМО ОДИН ОДНОМУ ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ

Tue, 05 May 2026 16:00:00 +0000

05 травня у першому класі відбулося яскравий та емоційно насичений урок з практичним психологом на тему «Даруємо один одному позитивні емоції».

На початку зустрічі діти занурилися в атмосферу гри: виконували веселі вправи з повітряними кульками, взаємодіяли одне з одним, вчилися працювати в команді та ділитися гарним настроєм. Через рухливі ігри учні розвивали навички спілкування, підтримки та доброзичливості.

Особливою частиною заняття стала творча діяльність. Діти створювали ніжну весняну композицію, присвячену Дню матері. За допомогою символу метелика кожен учень передавав різні сторони образу мами: турботливу, ніжну, добру, люблячу. Діти з теплом ділилися своїми думками та почуттями, вчилися висловлювати вдячність і любов.

Урок сприяв розвитку емоційного інтелекту, формуванню емпатію та допоміг дітям краще розуміти себе й інших.

Сила доброти: як 9 клас протидіє булінгу

Mon, 04 May 2026 16:23:00 +0000

До міжнародного дня протидії булінгу , 4 травня, у 9 класі було проведено урок з психологом, спрямований на формування безпечного шкільного середовища, розвиток емпатії та усвідомлення важливості поваги у взаєминах між учнями.

Під час уроку учні обговорювали поняття булінгу, його прояви та наслідки для емоційного стану людини. Особливу увагу приділили значенню слів і вчинків, а також підтримці та доброзичливій взаємодії у класі.

Використовувалися інтерактивні вправи та ігри, які допомогли учням краще взаємодіяти в групах, співпрацювати та виконувати спільні завдання.

Практична частина включала створення групової композиції — «дерева класу». Коріння символізували основи протидії булінгу: повагу, довіру, підтримку та доброзичливість. Замість листя учні використовували метелики, які створювали самі та відображали підлітковий емоційний стан у школі. У процесі роботи школярі створювали образ класу як безпечного та дружнього простору.

Заняття сприяло розвитку емоційного інтелекту та згуртуванню учнівського колективу.