ЛІЦЕЙ "УСПІХ" - Психологічна служба

РЕСУРС НА ЗАВЕРШЕННЯ НАВЧАЛЬНОГО РОКУ. ЕМОЦІЙНА РЕГУЛЯЦІЯ ТА САМОПІДТРИМКА

Tue, 26 May 2026 13:20:00 +0000

26 травня у ліцеї для педагогічних працівників практичним психологом проведено воркшоп на тему «Ресурс наприкінці року. Емоційна регуляція та самопідтримка».

Метою заходу було сприяти усвідомленню педагогами власного емоційного стану, ознайомити зі способами емоційної саморегуляції та самопідтримки для профілактики емоційного виснаження.

У сучасних умовах турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою професійного благополуччя педагогів. Уміння вчасно відновлювати внутрішні ресурси та отримувати підтримку допомагає зберігати емоційну рівновагу та професійну стійкість.

Під час роботи учасники за допомогою тесту визначили власний рівень знервованості та емоційного напруження наприкінці навчального року, виконували вправи «Джерело стресу», «Керую собою», «Моя долоня ресурсів», а також взяли участь у рефлексії.

Наприкінці заходу всі педагогічні працівники отримали інформаційні листівки щодо збереження внутрішнього балансу та підтримки власного емоційного благополуччя.

Захід пройшов у атмосфері взаємопідтримки та сприяв зміцненню внутрішніх ресурсів педагогів.

ПСИХОЛОГІЧНИЙ МІНІ- ПРОЄКТ «Підтримуємо ментальне здоров’я через українські традиції»

Fri, 22 May 2026 14:51:00 +0000

Протягом 18–21 травня у ліцеї було реалізовано психологічний міні-проєкт «Ментальне здоров’я через українські традиції», спрямований на підтримку емоційного благополуччя дітей, розвиток творчості та формування позитивної атмосфери у шкільному середовищі.

Для учнів початкових класів була організована арт-терапевтична фоє-зона, де діти мали можливість проявити свою фантазію та творчість: зобразити себе у вишиванці, розфарбувати її та створити власну тематичну композицію, присвячену Дню вишиванки.

Участь у міні-проєкті викликала у дітей щире захоплення, позитивні емоції та високу активність. Учні із задоволенням працювали над своїми творчими роботами, а кожна вишиванка стала особливою та неповторною — жодна не повторилася.

Через творчість, українські традиції та спільну діяльність діти не лише розвивали уяву й емоційне самовираження, а й відчували єдність, підтримку та атмосферу тепла. Цей психологічний міні-проєкт став ще одним прикладом того, як культурні цінності можуть допомагати підтримувати ментальне здоров’я та об’єднувати дітей.

Зберігаючи традиції, ми зберігаємо внутрішню силу, єдність і душевне тепло.

БЕРЕЖЕМО СВОЄ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ: З ТЕПЛОМ У СЕРЦІ ДО НОВИХ ЗМІН

Tue, 19 May 2026 07:57:00 +0000

Напередодні літніх канікул, 19 травня, для учнів 4 класу було проведено завершальний урок з психологом, який став теплим підсумком важливого етапу шкільного життя — завершення початкової школи.

Під час зустрічі діти мали можливість визначати та висловлювати свої емоції, ділитися власними переживаннями й настроєм. Учні активно брали участь у різноманітних колективних іграх, які сприяли створенню позитивної атмосфери, піднімали настрій та ще більше згуртовували класний колектив.

Особливим моментом заняття стала вправа, під час якої учні пригадували найяскравіші та найтепліші емоції, які подарували їм роки навчання в початкових класах. Діти ділилися спогадами про дружбу, радість, підтримку, цікаві події та щасливі миті шкільного життя. Вправа завершилася створенням квітки позитивних емоцій.

Символічним завершенням зустрічі стало створення великої повітряної кулі з маленьких кольорових кульок. На кожній із них діти написали найкращі почуття й цінності, які хочуть взяти із собою у 5 клас: дружбу, доброту, підтримку, радість, взаєморозуміння та щирість. Саме це стане важливим багажем для подальшого шкільного шляху та допоможуть класу залишатися дружнім і згуртованим.

Під час заняття також було звернуто увагу на важливість збереження ментального здоров’я: вміння розуміти свої почуття, відкрито говорити про емоції, підтримувати дружні стосунки та відчувати себе у безпечному середовищі. Турбота про власний емоційний стан допомагає дітям краще навчатися, спілкуватися та впевнено долати нові життєві етапи.

Мініпроєкт до Дня матері: «Моя мама — найкраща»

Sun, 10 May 2026 14:29:00 +0000

06-07 травня у початкових класах ліцею практичним психологом було реалізовано мініпроєкт з ментального здоров’я в межах Всеукраїнської програми «Ти як?», присвячений Дню матері.

У рамках мініпроєкту відбулося два арт-терапевтичних заняття:

«Портрет моєї матусі» — діти з любов’ю створювали творчі портрети своїх мам, передаючи через малюнок найтепліші почуття та «Букет для моєї мами» — учні малювали яскраві квіти пальчиковими фарбами, вкладаючи у свої роботи вдячність, турботу та любов.

Під час занять діти із захопленням розповідали про своїх мам, їхні таланти, доброту та щоденну підтримку. Атмосфера щирості, творчості й тепла подарувала всім учасникам багато позитивних емоцій та гарний настрій.

На завершення мініпроєкту всі дитячі роботи були оформлені у яскраву тематичну виставку у фойє закладу. Виставка наповнила ліцей теплом, добром і щирими дитячими емоціями, а кожна робота стала справжнім подарунком для найдорожчих матусь.

УРОК З ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ ВИПУСКНИКІВ: ВІД НАПРУГИ - ДО РЕСУРСУ

Tue, 05 May 2026 16:03:00 +0000

05 травня, напередодні екзаменаційного періоду, з учнями 11 класу було проведено урок з психологом, спрямований на зниження емоційного напруження та підтримку внутрішнього ресурсу.

Під час зустрічі учні брали участь у рухливих релаксаційних вправах із повітряними кульками, що допомогли розслабитися, зняти тривожність і переключити увагу. Невимушена атмосфера, активність і щирі емоції сприяли відчуттю легкості та психологічного комфорту.

Окрім цього, напередодні Дня вишиванки учні долучилися до творчого завдання — через малюнок презентували себе у новому життєвому етапі. У своїх роботах вони зобразили власну ідентичність, цінності та бачення себе як українців у майбутньому та визначали точки опори, які допомагають сприймати сьогодення спокійно і врівноважено.

ДАРУЄМО ОДИН ОДНОМУ ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ

Tue, 05 May 2026 16:00:00 +0000

05 травня у першому класі відбулося яскравий та емоційно насичений урок з практичним психологом на тему «Даруємо один одному позитивні емоції».

На початку зустрічі діти занурилися в атмосферу гри: виконували веселі вправи з повітряними кульками, взаємодіяли одне з одним, вчилися працювати в команді та ділитися гарним настроєм. Через рухливі ігри учні розвивали навички спілкування, підтримки та доброзичливості.

Особливою частиною заняття стала творча діяльність. Діти створювали ніжну весняну композицію, присвячену Дню матері. За допомогою символу метелика кожен учень передавав різні сторони образу мами: турботливу, ніжну, добру, люблячу. Діти з теплом ділилися своїми думками та почуттями, вчилися висловлювати вдячність і любов.

Урок сприяв розвитку емоційного інтелекту, формуванню емпатію та допоміг дітям краще розуміти себе й інших.

Сила доброти: як 9 клас протидіє булінгу

Mon, 04 May 2026 16:23:00 +0000

До міжнародного дня протидії булінгу , 4 травня, у 9 класі було проведено урок з психологом, спрямований на формування безпечного шкільного середовища, розвиток емпатії та усвідомлення важливості поваги у взаєминах між учнями.

Під час уроку учні обговорювали поняття булінгу, його прояви та наслідки для емоційного стану людини. Особливу увагу приділили значенню слів і вчинків, а також підтримці та доброзичливій взаємодії у класі.

Використовувалися інтерактивні вправи та ігри, які допомогли учням краще взаємодіяти в групах, співпрацювати та виконувати спільні завдання.

Практична частина включала створення групової композиції — «дерева класу». Коріння символізували основи протидії булінгу: повагу, довіру, підтримку та доброзичливість. Замість листя учні використовували метелики, які створювали самі та відображали підлітковий емоційний стан у школі. У процесі роботи школярі створювали образ класу як безпечного та дружнього простору.

Заняття сприяло розвитку емоційного інтелекту та згуртуванню учнівського колективу.

Булінг та його вплив на ментальне здоров'я

Wed, 29 Apr 2026 15:38:00 +0000

29 квітня у 8 класі проведено урок з психологом на тему «Булінг та його вплив на ментальне здоров’я», спрямоване на формування в учнів розуміння важливості поваги, безпечного спілкування та емоційного благополуччя.

Під час уроку учні виконували різні інтерактивні вправи, працювали в групах, обговорювали, як негативні слова та дії впливають на емоційний стан людини, її самооцінку та ментальне здоров’я. Школярі ділилися думками про те, як підтримка однолітків може допомогти подолати складні емоції.

Також учні слухали оповідання про один день школяра, аналізували поведінку героїв через дії з аркушем паперу та вчилися розпізнавати емоції, які виникають у ситуаціях тиску або неприємного спілкування.

У практичній частині заняття діти створювали групові «локації взаємодії», де відпрацьовували навички командної роботи, конструктивного спілкування та генерації позитивних ідей.

Урок сприяв усвідомленню того, що ментальне здоров’я кожної людини залежить від середовища, у якому вона перебуває, а доброзичливе ставлення та підтримка є важливою частиною шкільної безпеки.

СВІТ ЕМОЦІЙ І ДРУЖБИ

Mon, 27 Apr 2026 13:31:00 +0000

24 квітня у першому класі відбувся урок з психологом, спрямований на розвиток дружніх взаємовідносин, емпатії, підтримки ментального здоров’я та вміння розуміти один одного.

Зустріч пройшла у теплій і невимушеній атмосфері. Діти вчилися розпізнавати свої емоції, говорили про те, як важливо піклуватися про власний емоційний стан, бути добрим другом, підтримувати однокласників і поважати почуття інших. Окрему увагу було приділено тому, що ментальне здоров’я — це вміння розуміти себе, свої переживання та знаходити безпечні способи їх вираження.

Особливе зацікавлення викликала творча вправа «Котики настрою». Учні створювали яскраві малюнки котиків, передаючи через кольори та образи свій настрій. Кожен малюнок став відображенням внутрішнього світу дитини — щирого, різнобарвного та унікального, а також способом краще усвідомити свій емоційний стан.

Також діти мали можливість проявити турботу й увагу один до одного у практичній взаємодії, вчилися ділитися, слухати та підтримувати, що є важливою складовою зміцнення психологічного комфорту в колективі.

Урок подарував дітям багато позитивних емоцій, щирих усмішок і важливого досвіду взаємодії, що сприяє розвитку емоційної стійкості та ментального благополуччя.

РАЗОМ ПРОТИ БУЛІНГУ

Wed, 22 Apr 2026 14:13:00 +0000

22 квітня у ліцеї відбулося групове заняття з учнями 5 класу, присвячене важливій темі — протидії булінгу та формуванню дружнього й безпечного середовища в класі.

Під час заняття учні разом із практичним психологом обговорювали, що таке булінг, як він проявляється та які наслідки може мати для кожної дитини. Особливу увагу було приділено розвитку емпатії, поваги один до одного та вмінню підтримувати однокласників.

Діти активно долучилися до виконання інтерактивних вправ. Зокрема, у творчому завданні учні мали можливість через малюнки та символічні образи висловити свої думки й почуття про дружбу, єдність класу, підтримку та добрі слова. Також цікавою стала вправа з паперовими серветками, яка наочно показала, як легко зруйнувати та як складно відновити довіру й добрі стосунки після образ.

Заняття сприяло формуванню в учнів навичок ненасильницького спілкування, відповідального ставлення до своїх слів і вчинків та допомогло створювати атмосферу взаємоповаги в учнівському колективі.